目前分類:健康的秘密 (23)

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最近媒體上出現越來越多關於產後憂鬱症的負面報導,造成產婦與家人的恐慌,導致許多婦女開始服用抗憂鬱藥物,甚至在懷孕期間就開始服用。


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想減少或戒斷正在服用的精神藥物或安眠藥,需要一些努力與毅力,需要決心與時間。所以只有當你自己真的想要擺脫這些藥物時,才會建議你採取下列行動。


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維他命D好處爆增 建議多攝取


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分類:健康資訊

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 分類:益生菌專區



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想要加速身體老化的其中一項好方法就是吃大量甜食,也就是含糖食物或飲料。


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各位家長要注意一下你給小孩吃的早餐是什麼。早餐很重要,但是有些早餐卻會妨礙孩童在學校的學習與注意力。


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青少年最佳睡眠時間 9小時45分鐘


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魚油早就有醫學報告證實可以治療憂鬱症. 但是這資訊一直被掩蓋住, 以利行銷抗憂鬱藥物. 我在一年多前就在憂鬱症最佳良藥: 深海魚油 這篇部落格文章中告訴大家魚油治憂鬱的效果. 下面這篇最新的新聞報導正好呼應了這一點. 提醒一點, 對於憂鬱嚴重的病人, 每日要服高劑量的魚油 (3顆以上) 才有效果.

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 這篇引用文章是關於地震躲藏地點的知識, 我覺得蠻實用的. 瞭解越多就會減少恐懼.  大家參考參考.


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       最近 胡市長 夫人的事件受到全台民眾的關心,大家都在期待 胡 夫人能夠儘快甦醒。其實在醫院中這類的事件非常頻繁,昏迷多年未醒的病人很多,也造成許多家庭破碎與經濟重擔。醫學對這類長期昏迷的病人基本上是一籌莫展,只能給予支持療法,醫師與家屬只能一起等待病患自行甦醒,「期盼」奇蹟會發生。


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現在食物汞汙染有越來越嚴重的趨勢. 下面這篇摘錄自纖活網的消息值得大家注意一下.  汞對於孩子的腦神經系統會有傷害.


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最近出國一趟,發現了一些新資料,我覺得這對身心健康蠻重要的,在此跟各位報告一下:


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甲狀腺是位於我們頸部前面的一個內分泌器官,主要管理體內的代謝功能。


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有很多女生貧血卻不自知。貧血就是血紅素過低。血紅素負責攜帶氧氣到全身器官細胞,所以血紅素過低會造成身體缺氧現象。


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