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有很多女生貧血卻不自知。貧血就是血紅素過低。血紅素負責攜帶氧氣到全身器官細胞，所以血紅素過低會造成身體缺氧現象。
根據最新統計，有近四分之一的女性患有貧血。這是很高的比例，但因為貧血症狀有時不是很明顯，因此不常察覺到。
貧血會造成體力差、虛弱、焦慮、憂鬱、心悸、頭暈、精神不濟等等症狀。
身為女性的你最好去抽血檢查一下。男生當然也可能會有貧血。
大多數女性貧血是缺鐵性貧血。依照醫師指示補充鐵質，你的心情與體力就會逐漸好轉了，憂鬱症可能就不藥而癒了。
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